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- 發(fā)布日期：2014-01-17
眾所周知，電腦的輻射很大，日常我們都要進(jìn)行一些輻射預(yù)防措施。那作為職場的準(zhǔn)媽媽們，更要注意咯，除了穿上輻射服外，小編還要教各位辛勤工作在電腦前的準(zhǔn)媽媽們一些妙招。
1、多吃防輻射食物：注意酌情多吃一些胡蘿卜、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)常喝些綠茶、吃香蕉等等。
2、多喝綠茶：這也是很簡單的方法，生活緊張而忙碌的人群，只要每天上午喝2-3杯的綠茶。茶葉含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A，不但能消除電腦輻射的危害，還能保護(hù)和提高視力。如果不習(xí)慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用，螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。
3、仙人掌：這是最便利的招，已經(jīng)公認(rèn)啦，仙人掌能有效地吸收許多輻射。
4、護(hù)膚隔離勤洗臉：上網(wǎng)前做好護(hù)膚隔離，如使用珍珠膜，獨(dú)特的“南珠翠膜”在肌膚上形成一層0.001mm珍珠膜，有效防止污染環(huán)境的侵害和輻射；同時電腦使用后，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上。
5、電腦擺放正確位置：盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因?yàn)殡娔X輻射最強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱。眼睛與屏幕間的距離以能看清楚字為準(zhǔn)，但至少也要50厘米到75厘米，這樣可以減少電磁輻射的傷害。
6、使用新電腦：應(yīng)盡可能購買新款的電腦，一般不要使用舊電腦，舊電腦的輻射一般較厲害，在同距離、同類機(jī)型的條件下，一般是新電腦的1-2倍。
7、電腦專用濾色板：顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內(nèi)不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發(fā)射。使用電腦時，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強(qiáng)，反之越小。不過，也不能調(diào)得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。
8、注意室內(nèi)通風(fēng)：科學(xué)研究證實(shí)，電腦的熒屏能產(chǎn)生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質(zhì)。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網(wǎng)時尤其要注意通風(fēng)。
準(zhǔn)媽媽們，上面8個妙招可要記住咯，為了未來寶寶的健康，一定要記得注意做好防輻射哦！
